trending now

Mermaiding στην αθλητική επιστήμη

Foam rollers ή κύλινδροι ισορροπίας Τι είναι…

Σεμινάριο: Κινητική δημιουργικότητα παιδιών

Η κολύμβηση κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα

Wellness Retreat Cappadokia

Bikini Body Challenge

Mermaiding: Κολύμβηση σαν Γοργόνα! Η νέα τάση…

Fitness Trends Webinar Δωρεάν

Τι εννοούμε με τον όρο hatha yoga;

Category : FITNESS

TRAVEL & FITNESS ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι γίνεται όταν συνδέεις το lockdown, την κολύμβηση και την αγάπη;

Κατερίνα Δημακοπούλου
by Κατερίνα Δημακοπούλου01669
Lockdown… Χωρίς πισίνες που τόσο αγαπώ… Ατελείωτες ώρες χαζέματος στο internet… Δύσκολο για όσους έχουν μάθει να είναι σε αθλητικούς χώρους! Ένας καλλιτεχνικός ηλεκτρονικός διαγωνισμός...
FITNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ποιες είναι οι κατάλληλες διατάσεις για τους μαθητές;

Κατερίνα Δημακοπούλου
by Κατερίνα Δημακοπούλου02105
Σίγουρα πολλές φορές έχεις ακούσει για τα οφέλη του stretching ή των διατάσεων. Μπορεί και να ξέρεις ήδη ότι είναι το Α και το Ω...
FITNESS PILATES ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Πως θα αντιμετωπίσω το lockdown με pilates!

Margarita Preftitsi
by Margarita Preftitsi01656
Στις μέρες μας ζούμε μια διαφορετική καθημερινότητα με κυρίαρχο στοιχείο την πρωτόγνωρη κατάσταση του lockdown που έχει ως αντίκτυπο τη παραμονή μας στο σπίτι για...
FITNESS WELLNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μυστικά σωματικής άσκησης για ανεβασμένη ψυχολογία!

Χριστίνα Πετροπούλου
by Χριστίνα Πετροπούλου01732
...
FITNESS PILATES ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Είναι ιδανικό το pilates για την τρίτη ηλικία;

Margarita Preftitsi
by Margarita Preftitsi01643
Τα τελευταία χρόνια η μέθοδος pilates όλο και περισσότερο κερδίζει έδαφος στη ηλικίες άνω των 65 ετών. Άλλωστε ο δημιουργός της μεθόδου εξακολούθησε να εξασκεί...
FITNESS YOGA ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ONLINE YOGA: τα μυστικά για επιτυχημένη και ασφαλή πρακτική

Αγγελική Σωτηροπούλου
by Αγγελική Σωτηροπούλου01787
Μπορούν άραγε τα online μαθήματα να αντικαταστήσουν την δια ζώσης πρακτική σε ένα στούντιο yoga; Στο lockdown του Μαρτίου πολλοί δάσκαλοι βρήκαν λύση στα διαδικτυακά...
FITNESS YOGA ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

10+1 στάσεις yoga για μαθητές

Κατερίνα Δημακοπούλου
by Κατερίνα Δημακοπούλου02397
Τηλεκπαίδευση σημαίνει ατελείωτες ώρες στον υπολογιστή και στην καρέκλα για όλους τους μαθητές. Περισσότερο από ποτέ τώρα χρειάζεσαι μικρές δόσεις άσκησης για να αναζωογονηθείς, να...
FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Μείνε σε φόρμα στο σπίτι – Covid Edition

Κατερίνα Δημακοπούλου
by Κατερίνα Δημακοπούλου01904
Κι ενώ όλοι έχουμε κλειστεί στο σπίτι λόγω των έκτακτων μέτρων δημόσιας υγείας, όλοι μας ψάχνουμε τρόπους να παραμείνουμε σε φόρμα. Και να σκοτώσουμε λίγο...
FITNESS PILATES

Pilates στην εφηβική ηλικία

Σοφία Τζαλαλή
by Σοφία Τζαλαλή02896
Όπως έλεγε και ο ίδιος ο Joseph Pilates «η φυσική κατάσταση είναι η πρώτη προϋπόθεση της ευτυχίας». Η εφηβική ηλικία είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται...
FITNESS PILATES

Τα οφέλη του Pilates στην εγκυμοσύνη

Margarita Preftitsi
by Margarita Preftitsi01737
Στις μέρες μας η άποψη ότι η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση και όχι μια κατάσταση που σε ακινητοποιεί κερδίζει έδαφος. Τα τελευταία χρόνια γινόμαστε...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram