Category : FITNESS

FITNESS ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

20 μυστικά για εύκολο αδυνάτισμα

Κατερίνα Δημακοπούλου
20 εύκολοι τρόποι για να αδυνατίσεις Ένας πλήρης οδηγός με μυστικά για να αδυνατίσεις εύκολα και γρήγορα. Μάθε 20 εύκολους τρόπους για να αδυνατίσεις και...
DANCE FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Χοροθεραπεία σε συνθήκες καραντίνας. Το δοκίμασες;

Στέλλα Δελατόλα
Είναι ο χορός θεραπεία; Πόσα γνωρίζεις για την χοροθεραπεία; Σε συνθήκες καραντίνας μπορείς να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη. Διάβασε παρακάτω και μάθε όλα τα οφέλη της...
FITNESS PILATES

Η μέθοδος pilates είναι μόνο γυναικεία υπόθεση;

Margarita Preftitsi
Τελικά η μέθοδος πιλάτες είναι μόνο γυναικεία υπόθεση; Παίζει ενεργό ρόλο η μέθοδος πιλάτες στη ζωή των ανδρών; Αυτά και άλλα παρόμοια ερωτήματα θα απαντηθούν...
FITNESS FITNESS VIBES APPROVED VIBES ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Podcast: τι είναι και γιατί πρέπει να μπει στη ζωή σου!

Κατερίνα Δημακοπούλου
Τα podcast ήρθαν και θα μείνουν! Κερδίζουν έδαφος ολοένα και περισσότερο στην αγάπη του κοινού γιατί διασκεδάζουν, ενημερώνουν, εμπνέουν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον...
FITNESS ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Fitness planner για εκτύπωση

Κατερίνα Δημακοπούλου
Fitness planner για εκτύπωση χωρίς κόστος από το fitnessvibes!   Νέα χρονιά – νέοι fitness στόχοι Μια νέα χρονιά ξεκίνησε και όλοι μας αφού κάναμε...
FITNESS WELLNESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Πρόληψη: γιατί είναι η καλύτερη θεραπεία!

Χριστίνα Πετροπούλου
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Μια φράση, που όλοι έχουμε ακούσει, ειδικά από τις γιαγιάδες μας στην παιδική μας ηλικία. Μια φράση, που την...
FITNESS LIFESTYLE TRAVEL & FITNESS Uncategorized VIBES ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση

Κατερίνα Δημακοπούλου
Ένα Fitness ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση χωρίς κόστος από το fitnessvibes!   Και πλησιάζει το τέλος… Το τέλος μια χρονιάς διαφορετικής από όλες τις χρονιές...
TRAVEL & FITNESS ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι γίνεται όταν συνδέεις το lockdown, την κολύμβηση και την αγάπη;

Κατερίνα Δημακοπούλου
Lockdown… Χωρίς πισίνες που τόσο αγαπώ… Ατελείωτες ώρες χαζέματος στο internet… Δύσκολο για όσους έχουν μάθει να είναι σε αθλητικούς χώρους! Ένας καλλιτεχνικός ηλεκτρονικός διαγωνισμός...
FITNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ποιες είναι οι κατάλληλες διατάσεις για τους μαθητές;

Κατερίνα Δημακοπούλου
Σίγουρα πολλές φορές έχεις ακούσει για τα οφέλη του stretching ή των διατάσεων. Μπορεί και να ξέρεις ήδη ότι είναι το Α και το Ω...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram