Category : ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Bikini Body Challenge

Κατερίνα Δημακοπούλου
4 weeks Bikini Body Challenge Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι είναι εδώ! Μόνο ένας μήνας έχει μείνει μέχρι να ξεχυθούμε στις παραλίες και να...
FITNESS ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας: πιο επίκαιρη από ποτέ! Γιατί τώρα;

Κατερίνα Δημακοπούλου
Η Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας είναι μια άκρως σημαντική και συμβολική μέρα. Διάβασε παρακάτω πότε καθιερώθηκε, τι συμβολίζει και γιατί σήμερα αυτά που πρεσβεύει είναι...
FITNESS WELLNESS ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Τι είναι η ευεξία και πως θα την κατακτήσεις

Κατερίνα Δημακοπούλου
Ευρωστία, ευεξία, υγεία και ευ – ζην. Δεδομένα ή ζητούμενα στη σημερινή εποχή; Λόγω συνθηκών αναθεωρούμε όλα όσα είχαμε δεδομένα μέχρι τώρα. Επιζητούμε την ευεξία...
WELLNESS ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η δύναμη της αγκαλιάς! Τι σου προσφέρει

Κατερίνα Δημακοπούλου
Οι αγκαλιές είναι θαυματουργές. Γιατί; Τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό όταν αγκαλιάζουμε κάποιον. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις ποια είναι η δύναμη της αγκαλιάς και...
FITNESS SPA TRAVEL & FITNESS TRAVEL FIT WELL-BEING WELLNESS WORLDERING KATHRIN ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Wellness απόδραση σε πριγκιπάτο

Κατερίνα Δημακοπούλου
Αν είσαι λάτρης των wellness αποδράσεων εδώ θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για μια υπέροχη wellness απόδραση σε ένα μικρό πριγκιπάτο κρυμμένο στα Πυρηναία όρη....
FITNESS WELLNESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Πρόληψη: γιατί είναι η καλύτερη θεραπεία!

Χριστίνα Πετροπούλου
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Μια φράση, που όλοι έχουμε ακούσει, ειδικά από τις γιαγιάδες μας στην παιδική μας ηλικία. Μια φράση, που την...
TRAVEL & FITNESS ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι γίνεται όταν συνδέεις το lockdown, την κολύμβηση και την αγάπη;

Κατερίνα Δημακοπούλου
Lockdown… Χωρίς πισίνες που τόσο αγαπώ… Ατελείωτες ώρες χαζέματος στο internet… Δύσκολο για όσους έχουν μάθει να είναι σε αθλητικούς χώρους! Ένας καλλιτεχνικός ηλεκτρονικός διαγωνισμός...
FITNESS WELLNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μυστικά σωματικής άσκησης για ανεβασμένη ψυχολογία!

Χριστίνα Πετροπούλου
...
FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Μείνε σε φόρμα στο σπίτι – Covid Edition

Κατερίνα Δημακοπούλου
Κι ενώ όλοι έχουμε κλειστεί στο σπίτι λόγω των έκτακτων μέτρων δημόσιας υγείας, όλοι μας ψάχνουμε τρόπους να παραμείνουμε σε φόρμα. Και να σκοτώσουμε λίγο...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram