Category : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

DANCE FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Χοροθεραπεία σε συνθήκες καραντίνας. Το δοκίμασες;

Στέλλα Δελατόλα
Είναι ο χορός θεραπεία; Πόσα γνωρίζεις για την χοροθεραπεία; Σε συνθήκες καραντίνας μπορείς να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη. Διάβασε παρακάτω και μάθε όλα τα οφέλη της...
FITNESS FITNESS VIBES APPROVED VIBES ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Podcast: τι είναι και γιατί πρέπει να μπει στη ζωή σου!

Κατερίνα Δημακοπούλου
Τα podcast ήρθαν και θα μείνουν! Κερδίζουν έδαφος ολοένα και περισσότερο στην αγάπη του κοινού γιατί διασκεδάζουν, ενημερώνουν, εμπνέουν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον...
FITNESS ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Fitness planner για εκτύπωση

Κατερίνα Δημακοπούλου
Fitness planner για εκτύπωση χωρίς κόστος από το fitnessvibes!   Νέα χρονιά – νέοι fitness στόχοι Μια νέα χρονιά ξεκίνησε και όλοι μας αφού κάναμε...
FITNESS LIFESTYLE TRAVEL & FITNESS Uncategorized VIBES ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση

Κατερίνα Δημακοπούλου
Ένα Fitness ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση χωρίς κόστος από το fitnessvibes!   Και πλησιάζει το τέλος… Το τέλος μια χρονιάς διαφορετικής από όλες τις χρονιές...
FITNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ποιες είναι οι κατάλληλες διατάσεις για τους μαθητές;

Κατερίνα Δημακοπούλου
Σίγουρα πολλές φορές έχεις ακούσει για τα οφέλη του stretching ή των διατάσεων. Μπορεί και να ξέρεις ήδη ότι είναι το Α και το Ω...
FITNESS PILATES ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Πως θα αντιμετωπίσω το lockdown με pilates!

Margarita Preftitsi
Στις μέρες μας ζούμε μια διαφορετική καθημερινότητα με κυρίαρχο στοιχείο την πρωτόγνωρη κατάσταση του lockdown που έχει ως αντίκτυπο τη παραμονή μας στο σπίτι για...
FITNESS WELLNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μυστικά σωματικής άσκησης για ανεβασμένη ψυχολογία!

Χριστίνα Πετροπούλου
...
FITNESS PILATES ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Είναι ιδανικό το pilates για την τρίτη ηλικία;

Margarita Preftitsi
Τα τελευταία χρόνια η μέθοδος pilates όλο και περισσότερο κερδίζει έδαφος στη ηλικίες άνω των 65 ετών. Άλλωστε ο δημιουργός της μεθόδου εξακολούθησε να εξασκεί...
FITNESS YOGA ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ONLINE YOGA: τα μυστικά για επιτυχημένη και ασφαλή πρακτική

Αγγελική Σωτηροπούλου
Μπορούν άραγε τα online μαθήματα να αντικαταστήσουν την δια ζώσης πρακτική σε ένα στούντιο yoga; Στο lockdown του Μαρτίου πολλοί δάσκαλοι βρήκαν λύση στα διαδικτυακά...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram