Category : OUTDOOR

ADVENTURE FITNESS OUTDOOR ΑΝΑΨΥΧΗ

Παγκόσμια ημέρα χιονιού: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Κατερίνα Δημακοπούλου
Ήξερες ότι υπάρχει παγκόσμια ημέρα χιονιού; Τι είναι και γιατί την γιορτάζουμε; Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τα πάντα για την παγκόσμια ημέρα χιονιού. Όλα...
FITNESS OUTDOOR SPA TRAVEL & FITNESS WELL-BEING WELLNESS ΑΝΑΨΥΧΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Wellbeing στα Λουτρά Πόζαρ

Κατερίνα Δημακοπούλου
Αν σου αρέσουν οι δραστηριότητες αναψυχής που περιλαμβάνουν και νερό τότε συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο. Σου έχω ετοιμάσει εξόρμηση στη φύση με πεζοπορία...
FITNESS INDOOR NEWS & TRENDS OUTDOOR ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Γιατί άσκηση στο νερό;

Κωνσταντίνος Κάβουρας
Η άσκηση στο νερό, υδρογυμναστική ή Aquafitness, ξεκίνησε να γίνεται ένας παγκόσμιος πόλος έλξης από λάτρεις της γυμναστικής, λόγω της πολυμορφικότητάς της και των οφελών...
ADVENTURE FITNESS OUTDOOR TRAVEL & FITNESS TRAVEL FIT ΑΝΑΨΥΧΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Canyoning: η μαγεία των φαραγγιών!

Κατερίνα Δημακοπούλου
Μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο, ακραίο, επικίνδυνο, εξειδικευμένο, κουραστικό και επίπονο. Στην πραγματικότητα είναι ευχάριστο, διασκεδαστικό, αναζωογονητικό, περιπετειώδης, τεχνικό  και πολύ fitness. Το canyoning είναι...
FITNESS OUTDOOR WELLNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Πας στη δουλειά με τα πόδια;

Μαρία Σέρτσου
Χρησιμοποιώ το αυτοκίνητο ακόμα και για να πάρω τον αέρα μου. Στη δουλειά, στη βόλτα, στα ψώνια με ρόδες, όχι χειροκίνητες! Όλος μου ο ενδιάμεσος...
FITNESS OUTDOOR ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΟ

Βγαίνεις για τρέξιμο solo?

Μαρία Σέρτσου
Μπα δεν είναι του τύπου μου… αλλά ζηλεύω αυτούς που μπορούν! Απεχθάνομαι να είμαι μόνη μου στο δρόμο και να τρέχω απλά για να τρέξω....
ADVENTURE FITNESS OUTDOOR TRAVEL & FITNESS Uncategorized ΑΝΑΨΥΧΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Sunday Tour

Ο καιρός (επιτέλους) άνοιξε και σιγά σιγά κάνουμε τις εξορμήσεις μας! Αν έχεις πρόσβαση σε βουνό ή φαράγγι είναι ιδανικό για πεζοπορία ή ακόμα και...
FITNESS INDOOR NEWS & TRENDS OUTDOOR ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Το πιο δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής στις μέρες μας!

Σοφία Τζαλαλή
Είναι το πιο δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα που υπάρχει αυτή τη στιγμή στον κόσμο του Fitness. Δε χρειάζεται να έχεις κάποιον ιδιαίτερο εξοπλισμό για να κάνεις...
FITNESS OUTDOOR ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ο μηχανοκίνητος αθλητισμός στα καλύτερα του!

Μαρία Σέρτσου
Μεγάλωσα σε μια οικογένεια με μηχανάκια. Μια εποχή που το πιάναμε στα χέρια από το γυμνάσιο. Το κράνος και η οποιαδήποτε προστασία ήταν κάτι περιττό....
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram