Tag : running

FITNESS OUTDOOR ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΟ

Βγαίνεις για τρέξιμο solo?

Μαρία Σέρτσου
Μπα δεν είναι του τύπου μου… αλλά ζηλεύω αυτούς που μπορούν! Απεχθάνομαι να είμαι μόνη μου στο δρόμο και να τρέχω απλά για να τρέξω....
FITNESS ΤΡΕΞΙΜΟ

Κάνε το τρέξιμο την πιο σπουδαία άσκηση!

Μαρία Σκαμπαρδώνη
Το τρέξιμο είναι μία μοναδική άσκηση που βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, προάγει την καλή διάθεση και καίει αρκετές θερμίδες. Ποιες όμως είναι οι προϋποθέσεις για...
FITNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΟ

Περπάτημα ή Τρέξιμο; Τι να επιλέξω;

Αναμφισβήτητα το τρέξιμο και το περπάτημα είναι δύο δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν την φυσική σου κατάσταση. Πάντα αναρωτιέσαι όμως πιο είναι το καλύτερο για...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram