Τα οφέλη της Παιδικής Yoga (yoga kids)…!
Η Yoga είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για τα παιδιά ώστε να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες σε ένα υποστηρικτικό και μη ανταγωνιστικό περιβάλλον. Η yoga, μια λέξη...
Category : YOGA
Yoga και Εγκυμοσύνη
Η πιο σημαντική και ιδιαίτερη περίοδος της ζωής σου μόλις ξεκίνησε! Δεν ξέρω εάν ήταν αυτό που κάποιοι λένε «προγραμματισμένο», ή αν «έτυχε», το σίγουρο...
Yoga studio ή γυμναστήριο; τί να επιλέξω?
Ένα επίσης σχετικά μεγάλο δίλημμα που έχει κάποιος όταν ξεκινάει γιόγκα, είναι το αν θα πρέπει να πάει σε yoga studio ή σε ένα ομαδικό...
Yoga and Kids! Γιατί το παιδί μου να κάνει yoga;
Μα γιατί και πόσο σημαντική είναι η yoga στα παιδιά; Και σε ποια ηλικία μπορούν να ξεκινήσουν; Και γιατί να κάνουν yoga και όχι κάτι...
NAMASTE, η μαγική λέξη των YOGIS!
Αν έχεις παρακολουθήσει κάποιο μάθημα γιόγκα σίγουρα θα έχεις ακούσει στο τέλος του μαθήματος τη λέξη “namaste”! Ξέρεις όμως τι σημαίνει; Namaste = namah (υποκλίνομαι)...
Γιατί yoga?
Καθημερινά ακούς από παντού να λένε η γιόγκα το ένα… η γιόγκα το άλλο… βλέπεις ένα σωρό motivational quotes στην αρχική σου στο facebook και...
Feet up: το νέο trend στην yoga πρακτική σας!
Αν έχεις συμμετάσχει ποτέ σε ένα μάθημα γιόγκα ή έστω αν έχεις δει κάποιες από τις άσανες της γιόγκα σε φωτογραφία ή βίντεο τότε σίγουρα...
5 εύκολα concepts για εναέρια φωτογράφιση
Είσαι δασκάλα ή μαθήτρια εναέριων πρακτικών; Σίγουρα ένας από τους λόγους σε έκαναν να αγαπήσεις αυτή την μοναδική μορφή άσκησης είναι η απίστευτες φωτογραφίες που...
Aerial dance: η μαγεία του εναέριου χορού!
Τα τελευταία χρόνια μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της γυμναστικής είναι η εναέρια γιόγκα. Πρόκειται ουσιαστικά για τις άσανες της γιόγκα, οι οποίες με τη...
10+1 λόγοι να δοκιμάσεις Aerial Yoga
Η εναέρια γιόγκα ήρθε στην Ελλάδα και ήρθε για να μείνει! Εσύ ακόμα να την δοκιμάσεις? Παρακάτω θα βρεις 10 και 1 λόγους για να...
