Tag : workout

FITNESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Λιπώδης VS μυϊκός ιστός: η αιώνια μάχη!

Μαρία Σέρτσου
Η χειρότερη παρέα αναρχικών που υπάρχει κυκλοφορεί μέσα μας. Με το που τους δώσεις την ευκαιρία εξαπλώνονται, πολλαπλασιάζονται και σου δημιουργούν ένα κάρο προβλήματα. Το...
FITNESS PILATES

Ποια είναι η σχέση του χορού με το pilates;

Margarita Preftitsi
Η αλήθεια είναι ότι ο Joseph Pilates δεν ήταν χορευτής. Ωστόσο, συνεργάστηκε με αρκετούς χορευτές όπως o Mikhail Baryshnikov, o George Balanchine, o Rudolf von...

ΒUNGEE FITNESS TEACHER TRAINING CYPRUS

Κατερίνα Δημακοπούλου
Νέο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Κατάρτισης Δασκάλων από την πρώτη και μοναδική σχολή στην Ελλάδα!!! Το Βungee Workout, η νέα τάση στο χώρο Fitness και των εναλλακτικών...
FITNESS TRAVEL & FITNESS TRAVEL FIT ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Εσύ έχεις fitness partener?

Μαρία Σέρτσου
Ταξιδεύοντας με την καλύτερη σου φίλη…. Μια μικρή ιστορία… παραμύθι… ζωή… παρελθόν… παρόν… μέλλον!!!! Έχεις έναν άνθρωπο δίπλα σου από τα χρόνια του σχολείου, του...
FITNESS OUTDOOR WELLNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Πας στη δουλειά με τα πόδια;

Μαρία Σέρτσου
Χρησιμοποιώ το αυτοκίνητο ακόμα και για να πάρω τον αέρα μου. Στη δουλειά, στη βόλτα, στα ψώνια με ρόδες, όχι χειροκίνητες! Όλος μου ο ενδιάμεσος...
FITNESS OUTDOOR ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΡΕΞΙΜΟ

Βγαίνεις για τρέξιμο solo?

Μαρία Σέρτσου
Μπα δεν είναι του τύπου μου… αλλά ζηλεύω αυτούς που μπορούν! Απεχθάνομαι να είμαι μόνη μου στο δρόμο και να τρέχω απλά για να τρέξω....
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram