Η ζωή μας ποδήλατο
Τελικά τείνω να συμφωνήσω ότι η ζωή είναι σαν το ποδήλατο. Όπως κάποτε είπε ο νομπελίστας φυσικός Albert Einstein για να συνεχίσεις να κινείσαι πρέπει...
Tag : fitness
Jump up to the sky, make yourself fly!
Αν είσαι λάτρης των αερόβιων προγραμμάτων αίθουσας αυτά τα μαγικά μποτάκια ήρθαν για να σε απογειώσουν. Και ευτυχώς όχι μόνο μέσα στην αίθουσα. Είτε τα...
Feet up: το νέο trend στην yoga πρακτική σας!
Αν έχεις συμμετάσχει ποτέ σε ένα μάθημα γιόγκα ή έστω αν έχεις δει κάποιες από τις άσανες της γιόγκα σε φωτογραφία ή βίντεο τότε σίγουρα...
Sandboarding: παιχνίδια στη άμμο που θα σε κάνουν ξανά παιδί
Όπως έχω πει πολλές φορές τα ταξίδια είναι η μεγαλύτερη επένδυση που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Κάνοντας ένα ταξίδι πληρώνεις πολύ λίγα χρήματα σε...
Περπάτημα ή Τρέξιμο; Τι να επιλέξω;
Αναμφισβήτητα το τρέξιμο και το περπάτημα είναι δύο δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν την φυσική σου κατάσταση. Πάντα αναρωτιέσαι όμως πιο είναι το καλύτερο για...
Κολύμπι με δελφίνια στον Ατλαντικό: η απόλυτη εμπειρία
Αν είσαι λάτρης των ταξιδιών, του fitness και των δραστηριοτήτων αναψυχής τότε είσαι στο σωστό μέρος. Ίσως η πιο συγκλονιστική δραστηριότητα όλης της ζωή μου...
10+1 λόγοι να δοκιμάσεις Aerial Yoga
Η εναέρια γιόγκα ήρθε στην Ελλάδα και ήρθε για να μείνει! Εσύ ακόμα να την δοκιμάσεις? Παρακάτω θα βρεις 10 και 1 λόγους για να...
10+1 tips να μείνεις σε φόρμα ενώ ταξιδεύεις
Πρωινό τρέξιμο. Κλέψε μισή ώρα από τον ύπνο σου πριν πάρεις το πρωινό σου και βγες για jogging στην γύρω περιοχή που μένεις. Και την...
