5 εύκολα concepts για εναέρια φωτογράφιση
Είσαι δασκάλα ή μαθήτρια εναέριων πρακτικών; Σίγουρα ένας από τους λόγους σε έκαναν να αγαπήσεις αυτή την μοναδική μορφή άσκησης είναι η απίστευτες φωτογραφίες που...
Blogger : Κατερίνα Δημακοπούλου
Aerial dance: η μαγεία του εναέριου χορού!
Τα τελευταία χρόνια μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της γυμναστικής είναι η εναέρια γιόγκα. Πρόκειται ουσιαστικά για τις άσανες της γιόγκα, οι οποίες με τη...
Sandboarding: παιχνίδια στη άμμο που θα σε κάνουν ξανά παιδί
Όπως έχω πει πολλές φορές τα ταξίδια είναι η μεγαλύτερη επένδυση που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Κάνοντας ένα ταξίδι πληρώνεις πολύ λίγα χρήματα σε...
Περπάτημα ή Τρέξιμο; Τι να επιλέξω;
Αναμφισβήτητα το τρέξιμο και το περπάτημα είναι δύο δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν την φυσική σου κατάσταση. Πάντα αναρωτιέσαι όμως πιο είναι το καλύτερο για...
Πεζοπορία σε παγετώνα της Ισλανδίας
Ένα μοναδικό αλλά συνάμα άγριο τοπίο θα περιμένει να σε υποδεχθεί στη χώρα του πάγου και της φωτιάς την Ισλανδία. Η παγωμένη γη αλλάζει «φορεσιά»...
Κολύμπι με δελφίνια στον Ατλαντικό: η απόλυτη εμπειρία
Αν είσαι λάτρης των ταξιδιών, του fitness και των δραστηριοτήτων αναψυχής τότε είσαι στο σωστό μέρος. Ίσως η πιο συγκλονιστική δραστηριότητα όλης της ζωή μου...
Γιατί η κολύμβηση είναι η καλύτερη άσκηση!
Είτε έχεις είτε δεν έχεις καλή σχέση με το νερό εδώ θα μάθεις γιατί η κολύμβηση είναι η καλύτερη άσκηση. Αν είσαι σαν και εμένα...
10+1 λόγοι να δοκιμάσεις Aerial Yoga
Η εναέρια γιόγκα ήρθε στην Ελλάδα και ήρθε για να μείνει! Εσύ ακόμα να την δοκιμάσεις? Παρακάτω θα βρεις 10 και 1 λόγους για να...
10+1 tips να μείνεις σε φόρμα ενώ ταξιδεύεις
Πρωινό τρέξιμο. Κλέψε μισή ώρα από τον ύπνο σου πριν πάρεις το πρωινό σου και βγες για jogging στην γύρω περιοχή που μένεις. Και την...
