Yoga και Εγκυμοσύνη
Η πιο σημαντική και ιδιαίτερη περίοδος της ζωής σου μόλις ξεκίνησε! Δεν ξέρω εάν ήταν αυτό που κάποιοι λένε «προγραμματισμένο», ή αν «έτυχε», το σίγουρο...
Category : ΑΣΚΗΣΗ
Yoga and Kids! Γιατί το παιδί μου να κάνει yoga;
Μα γιατί και πόσο σημαντική είναι η yoga στα παιδιά; Και σε ποια ηλικία μπορούν να ξεκινήσουν; Και γιατί να κάνουν yoga και όχι κάτι...
BUNGEE WORKOUT η νέα τρέλα στο χώρο του Fitness!!!
Η εποχή που ζούμε είναι πλέον πολύ απαιτητική. Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, οι μεγάλες προσδοκίες στο εργασιακό περιβάλλον, οι ατελείωτες οικογενειακές υποχρεώσεις , η...
Η ζωή μας ποδήλατο
Τελικά τείνω να συμφωνήσω ότι η ζωή είναι σαν το ποδήλατο. Όπως κάποτε είπε ο νομπελίστας φυσικός Albert Einstein για να συνεχίσεις να κινείσαι πρέπει...
Jump up to the sky, make yourself fly!
Αν είσαι λάτρης των αερόβιων προγραμμάτων αίθουσας αυτά τα μαγικά μποτάκια ήρθαν για να σε απογειώσουν. Και ευτυχώς όχι μόνο μέσα στην αίθουσα. Είτε τα...
Feet up: το νέο trend στην yoga πρακτική σας!
Αν έχεις συμμετάσχει ποτέ σε ένα μάθημα γιόγκα ή έστω αν έχεις δει κάποιες από τις άσανες της γιόγκα σε φωτογραφία ή βίντεο τότε σίγουρα...
5 εύκολα concepts για εναέρια φωτογράφιση
Είσαι δασκάλα ή μαθήτρια εναέριων πρακτικών; Σίγουρα ένας από τους λόγους σε έκαναν να αγαπήσεις αυτή την μοναδική μορφή άσκησης είναι η απίστευτες φωτογραφίες που...
Aerial dance: η μαγεία του εναέριου χορού!
Τα τελευταία χρόνια μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της γυμναστικής είναι η εναέρια γιόγκα. Πρόκειται ουσιαστικά για τις άσανες της γιόγκα, οι οποίες με τη...
