NAMASTE, η μαγική λέξη των YOGIS!
Αν έχεις παρακολουθήσει κάποιο μάθημα γιόγκα σίγουρα θα έχεις ακούσει στο τέλος του μαθήματος τη λέξη “namaste”! Ξέρεις όμως τι σημαίνει; Namaste = namah (υποκλίνομαι)...
Category : FITNESS
BUNGEE WORKOUT η νέα τρέλα στο χώρο του Fitness!!!
Η εποχή που ζούμε είναι πλέον πολύ απαιτητική. Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, οι μεγάλες προσδοκίες στο εργασιακό περιβάλλον, οι ατελείωτες οικογενειακές υποχρεώσεις , η...
Γιατί yoga?
Καθημερινά ακούς από παντού να λένε η γιόγκα το ένα… η γιόγκα το άλλο… βλέπεις ένα σωρό motivational quotes στην αρχική σου στο facebook και...
Ο μηχανοκίνητος αθλητισμός στα καλύτερα του!
Μεγάλωσα σε μια οικογένεια με μηχανάκια. Μια εποχή που το πιάναμε στα χέρια από το γυμνάσιο. Το κράνος και η οποιαδήποτε προστασία ήταν κάτι περιττό....
Γυμναστική στην εποχή του covid-19
Μπορεί να σταματήσαμε πλέον να στέλνουμε sms για τις μετακινήσεις μας (αγαπημένο εκείνο το «6», νομίζω θα το θυμάμαι για πάντα!) όμως κάποιοι ακόμα εξακολουθούν...
Smartwatch: η νέα τάση στην προπόνηση fitness
Η νέα «μόδα» της εποχής είναι τα smart watches, τα loops,τα trackers και άλλα είδη ρολογιών που συνδυάζουν μαζί με την ώρα και άλλες λειτουργίες...
Συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers
Είμαι η Κατερίνα Δημακοπούλου fitness & travel blogger και ιδρύτρια του fitnessvibes.gr. Παρακάτω θα βρεις την συνέντευξη που παραχώρησα στις Greek Women Bloggers. Ευχαριστώ ιδιαίτερα...
20 tips για να μείνεις fit και με θετικά vibes
8 ώρες ύπνου. Κοιμήσου καθημερινά 8 γεμάτες ώρες ώστε ο οργανισμός σου να προλαβαίνει να ξεκουράζεται και να μπορεί να ανταπεξέλθει στις ανάγκες τις καθημερινότητας...
Η ζωή μας ποδήλατο
Τελικά τείνω να συμφωνήσω ότι η ζωή είναι σαν το ποδήλατο. Όπως κάποτε είπε ο νομπελίστας φυσικός Albert Einstein για να συνεχίσεις να κινείσαι πρέπει...
