Παγκόσμια ημέρα χιονιού: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Ήξερες ότι υπάρχει παγκόσμια ημέρα χιονιού; Τι είναι και γιατί την γιορτάζουμε; Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τα πάντα για την παγκόσμια ημέρα χιονιού. Όλα...
Category : OUTDOOR
Wellbeing στα Λουτρά Πόζαρ
Αν σου αρέσουν οι δραστηριότητες αναψυχής που περιλαμβάνουν και νερό τότε συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο. Σου έχω ετοιμάσει εξόρμηση στη φύση με πεζοπορία...
Γιατί άσκηση στο νερό;
Η άσκηση στο νερό, υδρογυμναστική ή Aquafitness, ξεκίνησε να γίνεται ένας παγκόσμιος πόλος έλξης από λάτρεις της γυμναστικής, λόγω της πολυμορφικότητάς της και των οφελών...
Canyoning: η μαγεία των φαραγγιών!
Μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο, ακραίο, επικίνδυνο, εξειδικευμένο, κουραστικό και επίπονο. Στην πραγματικότητα είναι ευχάριστο, διασκεδαστικό, αναζωογονητικό, περιπετειώδης, τεχνικό και πολύ fitness. Το canyoning είναι...
Πας στη δουλειά με τα πόδια;
Χρησιμοποιώ το αυτοκίνητο ακόμα και για να πάρω τον αέρα μου. Στη δουλειά, στη βόλτα, στα ψώνια με ρόδες, όχι χειροκίνητες! Όλος μου ο ενδιάμεσος...
Βγαίνεις για τρέξιμο solo?
Μπα δεν είναι του τύπου μου… αλλά ζηλεύω αυτούς που μπορούν! Απεχθάνομαι να είμαι μόνη μου στο δρόμο και να τρέχω απλά για να τρέξω....
Sunday Tour
Ο καιρός (επιτέλους) άνοιξε και σιγά σιγά κάνουμε τις εξορμήσεις μας! Αν έχεις πρόσβαση σε βουνό ή φαράγγι είναι ιδανικό για πεζοπορία ή ακόμα και...
Το πιο δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής στις μέρες μας!
Είναι το πιο δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα που υπάρχει αυτή τη στιγμή στον κόσμο του Fitness. Δε χρειάζεται να έχεις κάποιον ιδιαίτερο εξοπλισμό για να κάνεις...
Ο μηχανοκίνητος αθλητισμός στα καλύτερα του!
Μεγάλωσα σε μια οικογένεια με μηχανάκια. Μια εποχή που το πιάναμε στα χέρια από το γυμνάσιο. Το κράνος και η οποιαδήποτε προστασία ήταν κάτι περιττό....
