Tag : δραστηριότητα

FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Bikini Body Challenge

Κατερίνα Δημακοπούλου
4 weeks Bikini Body Challenge Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι είναι εδώ! Μόνο ένας μήνας έχει μείνει μέχρι να ξεχυθούμε στις παραλίες και να...
FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σωματική δραστηριότητα στο σήμερα

Margarita Preftitsi
Πόσο διαφορετικά είναι όσα αφορούν την άσκηση σήμερα με τότε που ήμασταν παιδιά. Μάθε παρακάτω τι γίνεται με την σωματική δραστηριότητα σήμερα και γιατί είναι...
DANCE FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ποια είναι η έννοια του χορού;

Margarita Preftitsi
Αρχικά είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία στη ζωή του ανθρώπου από την αρχή της γέννησης του ήταν ο χορός. Οι...
DANCE FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Χοροθεραπεία σε συνθήκες καραντίνας. Το δοκίμασες;

Στέλλα Δελατόλα
Είναι ο χορός θεραπεία; Πόσα γνωρίζεις για την χοροθεραπεία; Σε συνθήκες καραντίνας μπορείς να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη. Διάβασε παρακάτω και μάθε όλα τα οφέλη της...
FITNESS WELLNESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Πρόληψη: γιατί είναι η καλύτερη θεραπεία!

Χριστίνα Πετροπούλου
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Μια φράση, που όλοι έχουμε ακούσει, ειδικά από τις γιαγιάδες μας στην παιδική μας ηλικία. Μια φράση, που την...
FITNESS LIFESTYLE TRAVEL & FITNESS Uncategorized VIBES ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση

Κατερίνα Δημακοπούλου
Ένα Fitness ημερολόγιο 2021 για εκτύπωση χωρίς κόστος από το fitnessvibes!   Και πλησιάζει το τέλος… Το τέλος μια χρονιάς διαφορετικής από όλες τις χρονιές...
FITNESS WELLNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μυστικά σωματικής άσκησης για ανεβασμένη ψυχολογία!

Χριστίνα Πετροπούλου
...
FITNESS YOGA ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ONLINE YOGA: τα μυστικά για επιτυχημένη και ασφαλή πρακτική

Αγγελική Σωτηροπούλου
Μπορούν άραγε τα online μαθήματα να αντικαταστήσουν την δια ζώσης πρακτική σε ένα στούντιο yoga; Στο lockdown του Μαρτίου πολλοί δάσκαλοι βρήκαν λύση στα διαδικτυακά...
FITNESS YOGA ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

10+1 στάσεις yoga για μαθητές

Τηλεκπαίδευση σημαίνει ατελείωτες ώρες στον υπολογιστή και στην καρέκλα για όλους τους μαθητές. Περισσότερο από ποτέ τώρα χρειάζεσαι μικρές δόσεις άσκησης για να αναζωογονηθείς, να...
FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Μείνε σε φόρμα στο σπίτι – Covid Edition

Κατερίνα Δημακοπούλου
Κι ενώ όλοι έχουμε κλειστεί στο σπίτι λόγω των έκτακτων μέτρων δημόσιας υγείας, όλοι μας ψάχνουμε τρόπους να παραμείνουμε σε φόρμα. Και να σκοτώσουμε λίγο...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram