Tag : άσκηση

DANCE FITNESS YOGA ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ποια είναι η σχέση του χορού με τη yoga;

Margarita Preftitsi
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πως η γιόγκα σχετίζεται με το χορό ή αν και πως ο χορός υπάρχει μέσα στη yoga; Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις...
FITNESS ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

20 μυστικά για εύκολο αδυνάτισμα

Κατερίνα Δημακοπούλου
20 εύκολοι τρόποι για να αδυνατίσεις Ένας πλήρης οδηγός με μυστικά για να αδυνατίσεις εύκολα και γρήγορα. Μάθε 20 εύκολους τρόπους για να αδυνατίσεις και...
DANCE FITNESS ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Χοροθεραπεία σε συνθήκες καραντίνας. Το δοκίμασες;

Στέλλα Δελατόλα
Είναι ο χορός θεραπεία; Πόσα γνωρίζεις για την χοροθεραπεία; Σε συνθήκες καραντίνας μπορείς να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη. Διάβασε παρακάτω και μάθε όλα τα οφέλη της...
FITNESS PILATES

Η μέθοδος pilates είναι μόνο γυναικεία υπόθεση;

Margarita Preftitsi
Τελικά η μέθοδος πιλάτες είναι μόνο γυναικεία υπόθεση; Παίζει ενεργό ρόλο η μέθοδος πιλάτες στη ζωή των ανδρών; Αυτά και άλλα παρόμοια ερωτήματα θα απαντηθούν...
FITNESS ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Fitness planner για εκτύπωση

Κατερίνα Δημακοπούλου
Fitness planner για εκτύπωση χωρίς κόστος από το fitnessvibes!   Νέα χρονιά – νέοι fitness στόχοι Μια νέα χρονιά ξεκίνησε και όλοι μας αφού κάναμε...
FITNESS WELLNESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Πρόληψη: γιατί είναι η καλύτερη θεραπεία!

Χριστίνα Πετροπούλου
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Μια φράση, που όλοι έχουμε ακούσει, ειδικά από τις γιαγιάδες μας στην παιδική μας ηλικία. Μια φράση, που την...
FITNESS ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ποιες είναι οι κατάλληλες διατάσεις για τους μαθητές;

Κατερίνα Δημακοπούλου
Σίγουρα πολλές φορές έχεις ακούσει για τα οφέλη του stretching ή των διατάσεων. Μπορεί και να ξέρεις ήδη ότι είναι το Α και το Ω...
Facebook
Twitter
Youtube Channel
Pinterest
Instagram