Mermaiding στην αθλητική επιστήμη
Η κολύμβηση με ουρά γοργόνας ή mermaiding παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην αθλητική επιστημονική κοινότητα στην Ελλάδα από την Κατερίνα Δημακοπούλου στο 23ο Πανελλήνιο Συνέδριο...
Category : ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Foam rollers ή κύλινδροι ισορροπίας Τι είναι και γιατί θα τους λατρέψεις
Τι είναι τα foam rollers Τα foam rollers ή όπως είναι γνωστοί, οι κύλινδροι ισορροπίας έκαναν την εμφάνιση τους τα τελευταία χρόνια και πρόκειται...
Bikini Body Challenge
4 weeks Bikini Body Challenge Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι είναι εδώ! Μόνο ένας μήνας έχει μείνει μέχρι να ξεχυθούμε στις παραλίες και να...
Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας: πιο επίκαιρη από ποτέ! Γιατί τώρα;
Η Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας είναι μια άκρως σημαντική και συμβολική μέρα. Διάβασε παρακάτω πότε καθιερώθηκε, τι συμβολίζει και γιατί σήμερα αυτά που πρεσβεύει είναι...
Τι είναι η ευεξία και πως θα την κατακτήσεις
Ευρωστία, ευεξία, υγεία και ευ – ζην. Δεδομένα ή ζητούμενα στη σημερινή εποχή; Λόγω συνθηκών αναθεωρούμε όλα όσα είχαμε δεδομένα μέχρι τώρα. Επιζητούμε την ευεξία...
Η δύναμη της αγκαλιάς! Τι σου προσφέρει
Οι αγκαλιές είναι θαυματουργές. Γιατί; Τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό όταν αγκαλιάζουμε κάποιον. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις ποια είναι η δύναμη της αγκαλιάς και...
Wellness απόδραση σε πριγκιπάτο
Αν είσαι λάτρης των wellness αποδράσεων εδώ θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για μια υπέροχη wellness απόδραση σε ένα μικρό πριγκιπάτο κρυμμένο στα Πυρηναία όρη....
Πρόληψη: γιατί είναι η καλύτερη θεραπεία!
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Μια φράση, που όλοι έχουμε ακούσει, ειδικά από τις γιαγιάδες μας στην παιδική μας ηλικία. Μια φράση, που την...
Τι γίνεται όταν συνδέεις το lockdown, την κολύμβηση και την αγάπη;
Lockdown… Χωρίς πισίνες που τόσο αγαπώ… Ατελείωτες ώρες χαζέματος στο internet… Δύσκολο για όσους έχουν μάθει να είναι σε αθλητικούς χώρους! Ένας καλλιτεχνικός ηλεκτρονικός διαγωνισμός...
