Γιατί άσκηση στο νερό;
Η άσκηση στο νερό, υδρογυμναστική ή Aquafitness, ξεκίνησε να γίνεται ένας παγκόσμιος πόλος έλξης από λάτρεις της γυμναστικής, λόγω της πολυμορφικότητάς της και των οφελών...
Category : INDOOR
Το πιο δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής στις μέρες μας!
Είναι το πιο δυναμικό αερόβιο πρόγραμμα που υπάρχει αυτή τη στιγμή στον κόσμο του Fitness. Δε χρειάζεται να έχεις κάποιον ιδιαίτερο εξοπλισμό για να κάνεις...
BUNGEE WORKOUT η νέα τρέλα στο χώρο του Fitness!!!
Η εποχή που ζούμε είναι πλέον πολύ απαιτητική. Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, οι μεγάλες προσδοκίες στο εργασιακό περιβάλλον, οι ατελείωτες οικογενειακές υποχρεώσεις , η...
