Νέο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Κατάρτισης Δασκάλων από την πρώτη και μοναδική σχολή στην Ελλάδα!!! Το Βungee Workout, η νέα τάση στο χώρο Fitness και των εναλλακτικών μορφών εξάσκησης, έχει ήδη κατακλύσει και “τρελάνει” την ελληνική αγορά.
Διδάσκουν :
Ειρένα Γρηγοράτου
Πιστοποιημένη Δασκάλα Bungee Fitness G.
https://www.facebook.com/erena.grigoratou
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ: 4 ημέρεςΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25/09/2020, 10:00-17:00
ΣΑΒΒΑΤΟ 26/09/2020, 10:00-17:00
ΚΥΡΙΑΚΗ 27/09/2020, 10:00-17:00
ΔΕΥΤΕΡΑ 28/09/2020, 10:00-16:00 (τελικές εξετάσεις)
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:Το Bungee Fitness, συνδυάζει γυμναστική, χορό και αερόβια άσκηση υψηλής έντασης(ΗΙΙΤ), καθώς επίσης και τη yoga ή το pilates, με έναν πρωτότυπο και διασκεδαστικό τρόπο. Χρησιμοποιούμε λάστιχα bungee και ζώνες αναρρίχησης σε ένα ιδιαίτερο μάθημα που γίνεται σε διάφορες κατευθύνσεις, με τη δύναμη και τα οφέλη της αιώρησης
Η εκπαίδευση απευθύνεται κυρίως σε γυμναστές, προπονητές, χορευτές, δασκάλους yoga και pilates, ως διεύρυνση των δεξιοτήτων τους καθώς και σε άτομα με ένα υγιές, αθλητικό σώμα, με ενδιαφέρον να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στην άσκηση με το bungee.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ:-Βασικό επίπεδο προπόνησης με bungee
-Ασκησιολόγιο
-Συνδυασμός κινήσεων για δημιουργία χορογραφίας
-Συντονισμός διαφορετικών επιπέδων
-Χρήση του εξοπλισμού
-Κανόνες ασφαλείας
-Αρχές της προπόνησης με bungee
-Αποφυγή τραυματισμών
-Διαφορές μεταξύ της εκγύμνασης και του χορού με bungee
-Πρακτική εξάσκηση
-Ομάδες εργασίας (Group work)
-Τελικές εξετάσεις για την πιστοποίηση
Κάνε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο να δεις όλες τις πληροφορίες του εκπαιδευτικού προγράμματος.
